Ashtanga Yoga is een dynamische yogavorm waar focus, ademhaling, kracht en flexibiliteit centraal staat. Het einde van elke oefening vormt het begin van de volgende.

Waar is yoga nog meer goed voor:
– Je hormoon balans en het verlichten van stress
– Verlichten van rugpijn (rugklachten)
– Verbeteren van je houding 
– Sterker maken van je buikspieren en core
– Verbeteren van je lenigheid 
– Herstel bij blessures

Iedere zaterdagochtend om 9:00 – 10:00
M.u.v. vakantie periodes