De bootcamp lessen besteden aandacht aan o.a. je conditie, kracht, houding en techniek. Effectiviteit en plezier staan centraal in deze actieve bootcamp lessen. De lessen worden aangepast op jouw niveau en worden gegeven in de buitenlucht, bij jou in de buurt

Er wordt in een groep gewerkt aan het behalen van ieders doel. In de les komen alle elementen aan bod, zoals kracht en conditie waardoor je iedere week alle lichaamsdelen traint met steeds een accent op een bepaalde spiergroep. Dit noemen ze ook een een fullbody workout. 

Wil je wat kilo’s afvallen? Sterker in je schoenen staan? Weg met de winterdepressie? De burnout tegengaan? Of gewoon lekker trainen? Meld je dan aan voor een gratis proefles week!