Als ik aan citroenen denk, denk ik meteen aan zuur. Maar naast deze (nogal) heftige zure smaak brengt het ook veel goeds. Citroenen zijn onder andere goed voor de spijsvertering, het lichaamsgewicht en ons hart. Ze zijn rijk aan vitamine C en plantenstoffen. Er zijn een aantal theorieën als het gaat om citroen water en […]
Citroenen gezond voor? Meer lezen »
Verantwoorde tussendoortjes die verkocht worden onder deze naam door de supermarkten zijn veelal te zout, bevatten teveel verzadigd vet of suiker. Daarom heb ik voor jullie een aantal gezonde tussendoortjes op een rij! Ook vervangend voor bijvoorbeeld chips op een verjaardagsfeestje maar vooral de ik-graai-want-heb-zo’n-trek-en-het-avond-eten-is-nog-niet-klaar snackjes! Hier komen ze:Fruit (Liefst donker fruit, denk aan blauwe
Verantwoorde tussendoortjes Meer lezen »
